женский цигун

цели и задачи программы
на что влияют даосские практики
описание женских техник
график обучения и стоимость

оздоровительный цигун

цигун и медицина
гимнастика для позвоночника
женские даосские техники
расписание семинаров и занятий

что такое цигун

цигун и энергия
для чего нужен цигун
ступени энергетических практик
что такое расслабление

контакты

позвонить: (495) 627-60-64
8 915 206-08-68
написать: mail@goinsideout.ru
скайп: tinamitusova
читать: блог в ЖЖ

партнеры

Винный салон «Мысхако»
вино Краснодарского края,
Москва, Ленинградский пр-т, 10

Cleardesign.ru
Свободная творческая группа
профессионалов в сфере дизайна

цигун для бизнеса

Цели и задачи программы
Как работает цигун
Практики физического уровня
Медитативные энергетические практики
График обучения и стоимость
Программа для руководителей

Программа для руководителей

Если вы заинтересованы в освоении «Цигуна для бизнеса» и:
— планируете пройти обучение совместно с партнерами или соратниками по бизнесу,
— предпочитаете индивидуальный подход,
— заинтересованы в экономии личного времени,
— или вы находитесь не в Москве,
то мы можем проводить обучение прямо в офисе вашей компании или другом удобном для вас месте.

Преимущества такого обучения:
— вам не придется тратить время на дорогу и пробки,
— возможность формировать график исходя из ритма вашей жизни,
— вы будете заниматься в кругу нужных вам людей,
— варьирование длительности обучения (как правило, увеличение срока физического этапа, если тело изначально находится в не очень хорошей форме),
— достижение более высоких личных результатов за счет коллективного взаимодействия и уменьшения вероятности пропуска тренировок.

Базовая конфигурация
Программа для руководителей также длится 6 месяцев и включает 2 обучающих семинара, регулярные еженедельные тренировки и завершающий интенсивный недельный семинар. А также регулярные самостоятельные тренировки, оптимально их общее количество в неделю должно составлять 5 раз и более, минимальное количество — 3 раза в неделю.

1. Обучающие семинары
длятся по 12 часов каждый, оптимальные варианты их проведения:

Два дня по 6 часов
— дневное время в специально отведенные дни, не совмещенные с основной работой в связи с интенсивной нагрузкой (например, выходные);
— у вас в офисе или в отдельно арендуемом помещении, возможны выездные семинары.

Четыре дня по 3 часа
— утреннее или вечернее время, возможно после окончания рабочего дня, завершение занятий не позднее 22.00;
— у вас в офисе или в отдельно арендуемом помещении.

2. Регулярные занятия с тренером:
— длительность на физическом уровне составляет 1,5 часа,
— после освоения энергетического уровня — 1 час 45 минут,
— на выбор 1 или 2 раза в неделю,
— проводятся в утреннее, дневное или вечернее время.

3. Недельный интенсив:
— общая длительность составляет 23 часа (вечера в рабочие дни и дневное время в выходные), без отрыва от рабочей деятельности,
— позволяет перевести практики на более высокий уровень,
— у вас в офисе или в отдельно арендуемом помещении,
— возможны выездные недельные семинары с практическими тренировками по 8 часов в день.

Если компания планирует оплату обучения для своих сотрудников, мы настоятельно рекомендуем это делать в размере не более 50% . Обучение представляет собой нелегкий процесс и требует высокий уровень мотивации и самоорганизации. Практика показывает, что бесплатные участники независимо от социального статуса быстро прекращают процесс обучения и этим деструктивно влияют на остальных обучающихся.

Если ваша компания находится не в Москве:
Наш тренер приезжает к вам для проведения трех обучающий семинаров и 1-2 раза в месяц —  для проведения дополнительных занятий, консультаций и корректировки практики, а регулярные еженедельные занятия вы проводите самостоятельно на территории офиса.

Мы готовы встретиться с заинтересованными в обучении людьми, подробно рассказать о практиках и их воздействии, дать вам возможность частично почувствовать на собственном теле те эффекты, которые можно достичь с помощью цигуна.

Для этого заполните данную форму или пришлите нам заявку с аналогичной информацией на адрес corporate@goinsideout.ru. Также вы можете с нами связаться по телефону 8 915 206-08-68.