центр цигуна «Путь изнутри наружу» | цигун для бизнеса

что такое цигун

цигун и энергия
для чего нужен цигун
ступени освоения практик
цигун и медицина
»»» остеопатия
цигун и бизнес
искусство расслабления

практики

женские даосские практики
гимнастика для позвоночника
энергетическая медитация
программа «цигун для тела и ума»
программа «женский цигун»
Девид Вердеси: система HPRD
отзывы участников
расписание семинаров

контакты

позвонить: 8 915 206-08-68
8 915 206-08-68
написать: mail@goinsideout.ru
скайп: tinamitusova
читать: блог в ЖЖ
в гости: м. Новокузнецкая,
Озерковская наб., 22

партнеры

Винный салон «Мысхако»
вино Краснодарского края,
Москва, Ленинградский пр-т, 10

Cleardesign.ru
Свободная творческая группа
профессионалов в сфере дизайна

наши люди

Девид Вердеси: система HPRD

HPRD: система развития внутреннего потенциала человека

Система развития внутреннего потенциала человека — это методика, разработанная Девидом Вердеси на основе его многолетнего опыта, открытиях и достижениях в изучении различных традиций.

В качестве основных инструментов для развития врожденных непроявленных потенциальных способностей и талантов как тела, так и ума, используются сознание и самосознание человека.

Все передаваемые методики и техники отточены в результате многолетних проб, ошибок и успехов Девида, во время которых было необходимо много экспериментировать, извлекать знания и опыт из различных существующих традиций. Исследовать необычные способности и эмпирические наблюдения, которые человечество и некоторые особенно одаренные личности (мастера, святые, мистики) достигли за всю историю прошлого и настоящего внутри себя, в окружающей их природе, в обществе и в сферах, находящихся за пределами чувственного мира.

Цели HPRD

Развитие 6 видов способностей для раскрытия человеческого потенциала:
— сила знания и контроля ума, его природы и деятельности,
— способность присутствия в реальности, времени и пространстве; проявление бытия, тело, чувства, сознание и необычные навыки,
— сила изменений, понимания себя и не-себя, природы реальности,
— сила концентрации и стабилизации внутренней тишины, освобождения от привязанностей и страсти, самообладание, сознание и осознание,
— возможность прямого переживания истинной любви и соединенности, свободной и универсальной, безграничного и полного единения и воссоединения без каких-либо фильтров, верований или необходимости в религиозной вере или использовании опыта какой-либо религиозной традиции,
—управление и проявление энергией, материей и информацией и взаимосвязанной трансформации ума и тела для проявления энергии и физических способностей.

Развитие 6 видов человеческого потенциала, позволяющих познавать себя и различать:
— реальное от ложного, истину от иллюзии,
— находить свой путь среди многих путей, зная способы и задачи различных практик и систем,
— достигать успеха в своих усилиях и практиках, как в мирской, так и духовной природы,
— понимать и действовать на основе последовательных шагов, используя силу мыслей, слов и действий относительно себя и реальности,
— понимать душу, желания, стремления и потребности,
— знать и видеть потенциал других людей и понимать, как его можно развивать,
— остановить страдания, разделенность и разочарования для себя и других людей.

5 способностей и 7 условий, необходимых для развития внутреннего потенциала человека
Развитие таких врожденных способностей, как разумность, анализ, воля, любовь и сострадание способствуют проявлению и стабилизации следующих состояний:
— радость,
— блаженство,
— энергия,
— ясность и прозрачность,
— покой,
— внутренний мир и полная стабилизации и сосредоточенность на желаемых целях,
— самообладание.

Знание и получение ответов на вопросы:
1. Кто Я?
2. В чем суть внутреннего потенциала живых существ и как его развивать?
3. Как культивировать в себе и других высшие способности ума и нашего потенциала?
4. Как добиваться прямого переживания единства, выходя за пределы дуализма и разделенности?
5. Как быть любящим, сострадающим, устранить безразличие, страх, предубеждение и заблуждения?
6. Как быть свободным в своих желаниях и действиях от ума и страданий?
7. Как получать опыт и жить в истинном счастье и удовлетворенности?

Развитие непроявленных способностей является путем осознания нашего человеческого потенциала и основой для реализации себя и понимания нашего окружения и взаимосвязи с ним.

Специальные способности как побочные эффекты высокой чувствительности и определенных навыков VS способностей, развитых в результате целостного развития человеческого потенциала.

Необычные способности и экстраординарные силы, которые демонстрируют великие мистики и йоги, развитые в течение многолетних практик, не всегда приводят к развитию сознания и являются осознанными сами по себе, скорее, это специальные и удивительные навыки, которые нарабатывались для реализации определенных потребностей, целей или желаний.

Система HPRD основной фокус находится на развитии знания, сознания и осознания, и вместе с тем некоторых специальных навыков, необходимых для поддержки, увеличения или стабилизации внутренних достижений и освобождения от индивидуальных барьеров и препятствий. Более того, она представляет собой комбинированный подход, который задействует сознание, осознание, энергию и присущую нам способность ощущать.

Конечные результаты развиваемых способностей с помощью разных практик могут сильно различаться между собой и варьироваться даже в тех случаях, когда начальные ступени похожи.

В системе HPRD чувствительность, сознание и осознание — это триединых элемента одного объединенного проявления внутреннего потенциала человека.

Сознание и знание

В HPRD используются такие методы, как сравнительный анализ философий, религий и основных мифологических наук как «систем знания».

HPRD — это гибкий и наиболее открытый набор инструментов, в котором эффективные методики из сравнительной философии и мифологии соединены с нейрофизиологией, лингвистикой, психологией и феноменологией. И эти инструменты используются для более понятного отображения и описания практик, достижения хороших результатов в личных практиках, которые действительно способны полностью раскрыть внутренний потенциал человека.

Для HPRD не существует ни возрастных, ни расовых, ни половых отличий, эта система знания представляет собой открытый источник, идеально подходящий для эффективного взаимодействия и выбора необходимой формы обучения. Система HPRD не просто «больше и лучше», она является очень понятной и удобной, и может применяться любым человеком, в любое время и в любом месте.

По мере того, как к этой системе присоединятся все больше людей, практикующих ее, обсуждающих и задающих нужные вопросы, она также развивается и становится все более эффективной.

Правильная коммуникация является ключом к развитию сознания и эффективности практик. HPRD представляет собой удобный инструмент для расшифровки и перевода древних языков и метафор, аллегорий и символов, используемых для описания различных процессов в освоении практик. Система превращает их в понятный оперативный язык, отвечающий на все вопросы.

Большинство древних традиций кодировали специальным образом информацию о практиках с целью сохранения их секретности, так как такие знания представляют собой огромную силу, и ей обладали немногие.

Поэтому для описательных алгоритмов практик использовались такие типы герменевтических языков, которые также известны как «языки сумерек», в которых преобладали намеки, метафоры, аллегории, парадоксы, скорее скрывающих информацию о практиках и запутывающих, чем проясняя и объясняя техники.

Эффективная коммуникация не являлась целью древних систем. И это очевидно из самой структуры языков и способов фиксирования информации.

Мы все знаем, что в любой современной системе коммуникации предполагается наличие нескольких ключевых элементов, для того чтобы каждый блок информации работал эффективно и был корректно передан и понят.

В своей основе они содержат эффективные, легко объясняемые, очевидные и понятные инструменты взаимодействия, ответы на вопросы и способы корректировки, позволяющие избежать неправильного понимания и ошибок со стороны студента. Такой способ корректировки обычно называется «протокол обмена».

Чем более эффективны коммуникации и средства обмена и взаимодействия на уровне информации, тем выше слаженность действий, эффективность и, в конечном счете, результаты и достижения в сложных разумных системах практик.

Сами парадигмы и алгоритмы большинства древних традиций, связанных с трансформацией энергии, связаны с развитием специальных способностей или сверхъестественных целей, благодаря которым непроявленное становится осознанным или приводит к осознаванию.

В конечном итоге такие системы, являясь сложными, интеллектуальными, взаимосвязанными между собой, не могут быть в достаточной степени быть понятыми и поэтому крайне неэффективны в передаче фактического смысла тех или иных практик для людей из других культур или групп. HPRD декодирует и оптимизирует понимание практик, которые без такой системы могут быть использованы только теми, кто принадлежит к тому же культурному слою, что и данная система практик.

Новые парадигмы и постулаты

Многие существующие парадигмы и алгоритмы функционирующих моделей практик требуют изменений, а временами необходимо изменить даже аксиомы, на которых базируются старые, ныне неэффективные модели, для того чтобы сделать их действенными, живыми, работающими и ускорить их усвоение, воспроизведение, достижение результатов и овладевание практиками.

Примером таких культурных влияний может быть идея, свойственная большинству старых систем энергетических практик, связанная со стереотипом «потери энергии» и базовой предпосылки, что «у нас ее недостаточно и ее нужно больше накапливать и сохранять любой ценой». Накопление энергии считалось необходимым и равносильным для эволюции, развития и счастья человека и утверждалось, что «наиболее успешным и духовно зрелым был тот, у кого энергии больше всего».

Модели, в которых количество приравнивалось к качеству, сами по себе нелогичны, даже некоторые модели «истины» строили свои практики на основе этой концепции, приводя к возникновению ментальных установок, что «у меня недостаточно», нужно «больше», и вызывая страхи и клинические формы ипохондрии, эмоциональной нечувствительности, импотенции, делая человека неспособным на полноценные действия, жизнь, чувства, приводя себя к страху потерять и любить.

Существует много других похожих предпосылок в древних системах развития, которых нам не нужно придерживаться как неэффективных форм эволюционного прогресса, так как это похоже на привязанность к взглядам на вселенную человека в Средние века, если старые модели вовремя не исправить, то не будет возможности для нового развития. Если бы мы не задавались вопросами о своих возможностях и не пробовали их расширить, мы бы все еще жили без электричества, думали, что земля — плоская, а существуют высшие и низшие расы. Необходимо заново протестировать старые методы и практики, многие из них в действительности не приносят результатов или эти результаты незначительны и иллюзорны.

HPRD дает способность различать и делать свободный выбор из того, что сейчас есть реально и эффективно, и что неэффективно и непрактично.

Как и почему

Сколько видов нераскрытых способностей находится внутри нас?

Хотя различные типы систем развития выступаю в поддержку развития множества специальных навыков и экстраординарных способностей в качестве базы для продвижения и, в конечном счете, соединения или освобождения, согласно исследованиям Девида, все они принадлежат к одной из следующих категорий:

1. Развитие энергии, большей частью через комбинированные техники, связанные с дыханием, умом, концентрацией и физическими практиками. Благодаря им человек раскрывает внутренние способности энергии тела и окружающей среды и получает возможность направлять их на осуществление определенных целей. В эту категорию попадает большая часть практик кундалини, цигуна, некоторые методы даосского культивирования и особые техники индийской и буддийской тантры. Общей чертой таких практик является реальное проявление энергии вовне в различных формах, человек становится способен активизировать определенные способности и силы или качества.

2. Развитие специальных функций ума, такие как открытие третьего глаза и другие ментальные достижения, такие как ясновидение, суперинтеллект, экстраординарная интуиция и воля, астральные путешествия и специфические духовные способности, такие как общение с духами и воплощение спиритических сил.

3. Развитие способностей растворения физического тела, например, в даосской алхимии и тибетском буддизме, и в то же самое время материализуя душу, так что она становится способна выполнять различные задачи в разных сферах, встраиваясь в вечную жизнь и имея возможность существовать независимо от тела.

4. Создание связи с божественным во всех его формах и развитие духовных качеств, проявление особых добродетелей и божьего дара, часто используемых в таких традициях, как индуизм, ислам, христианство и иудаизм.

5. Развитие сознания и ума для достижения абсолютного покоя и внутренней тишины с целью завершения страданий и исследования реальности и своей природы.

Это список, конечно, только иллюстрирует, но не имеет своей целью описать все невероятные возможности человеческого потенциала, и, скорее, помогает сфокусироваться на выявлении основных категорий для структуризации знаний о большинстве систем. Большинство традиций в результате естественного становления являются более сложными и богатыми, поэтому не могут быть в чистом виде отнесены к одной или другой из указанных категорий, многие из них пытались создать синтез для гармоничного развития всех аспектов — зачастую невыполнимую задачу, которая требует учителя высокого уровня и многих лет серьезных жертв и затем, в конечном итоге, придти к тому же самому результату простого практикования чистой методики.

Система классификации и категорий является одним из важных достижений HPRD. Девид говорит, что отсутствие понимания структуры развития в конкретных практиках приводит к огромной путанице у людей, ищущих и получающих различные формы тренировок. Часто они не понимают цели каждой конкретной практики. Проблема усугубляется тем, что большинство учителей сами не знают истинного смысла определенных практик или придают ошибочные ценности и цели техникам, которым они обучают.

В результате возникает две проблемы. Во-первых, выбранные практики не являются правильным или лучшим инструментом для достижения желаемой цели. Во-вторых, противоречия и незнания инструментов и средств приводит к тому, что практика неэффективна или приводит к нарушениям.

Какую же технику выбрать, как развивать ту или иную практику?

Этот вопрос остается самым сложным для начинающего или для того, кто уже стоит на пути, но еще не прояснил свои цели. Обычно на западе сильно доминирует вопрос души и жизни после смерти, часто люди, когда их спрашивают, для чего они практикуют определенную систему развития, отвечают одним из четырех способов.

Первая группа:
— освободиться от стресса,
— улучшить качество жизни,
— наладить гармонию и увеличить личную эффективность,
— больше жизненных сил, счастья и наслаждения жизнью,
— здоровье и долголетие.

Вторая группа:
— чтобы стать лучше,
— в конечном итоге, пребывать в мире и соединении с божественным,
— познать Бога.

Третья группа:
— знание секретов жизни и тайной мистики,
— власть над временем, пространством и душой,
— различные формы бессмертия тела и души.

Четвертая группа:
— познать себя,
— прекратить страдать и видеть через призму иллюзии,
— освобождение,
— просветление.

Часто люди склонны смешивать ответы из различных указанных групп и создать свой набор запросов, содержащих разные элементы. Такая ситуация является одной из причин путаницы и неясности в целях и путях эволюции.

Каждая из этих групп ответов была тщательно исследована, для того чтобы выявить определенные типы и архетипы, соответствующие разным личностям и потребностям в эволюции.

В чем различия?

Очень часто, следуя какой-либо системе моральных и этических ценностей и идеалов, возникает тенденция видеть и воспринимать разные группы людей как высшие и низшие, но согласно исследованиям Девида, они просто представляют собой разные потребности в развитии. В итоге нет никакой разницы, с какой точки начать, важно понимать, что не существует вертикальной иерархии и более высоких и лучших запросов на развитие.

Крайне важно придти к честному и беспристрастному заключению, к какой группе ты принадлежишь, даже если есть ощущение, что ответы из некоторых других групп также являются важными и мотивирующими.

В поисках результатов и эффективности

The priceless skills of David come with the ability to bridge the gaps of space and time, of cultures and backgrounds. The direct experience he has had and constantly test is the critical intelligence to see beyond forms, to thread together elements, and change external forms while aware of the essence to exponentially increase and improve effectiveness.

David observed a on non-homogeneous substrata among practitioners in terms of results, such that:
— people who develop through variously dedicate effort and continuous practices, for some take 3 to 7 years while for other as much as 30 years,
— people who develop abilities without any rationale, or are born with it,
— people who develop abilities in response often to traumas or life and death situations,
— peoples who develop abilities through special state of grace or spiritual divine intervention is accounted for,
— people like the great majority that does not develop anything at all even after many years of practices and different stimuli and conditioning.

All seems to point toward a series of protocols which in theory should work within certain time limits but practical experience show that they do not follow a procedural logic.

Hence the need to optimize time and understand HOW and WHY it works on certain people and not on others, why does it have to take 15 years of intense cultivation and self development when using an effective language protocol concrete results can potentially be achieved in less than half the time as shown in some examples.

The perennial philosophies embedded in the anthropology of each culture when contextually analyzed, yield a chart of our evolution as connected yet independent from similar and different cultures, this allow us to breakthrough cultural, anthropological and religious bias and default perceptions, testing belief systems against reality.

The steps in the codifications of "systems of knowledge" is of capital importance to understand the quest for evolution, emancipation from boundaries and limitations, suffering and unskillful mental states in order to fully develop our Human Potential.

The study of evolutionary methods demands an anthropological metamorphosis, without which it is impossible to bring to life a "pure experience."

The transformation and transubstantiation to develop full human potentials involves processes not only of assimilation of specific codes, but also the capability to transcend the individual’s personal and cultural anthropological code in order to become not just co-created but co-creator of ourselves and reality.

"Entering the circle" represents the actual breakthrough that shifts the parameter of experience from the outer observer to the insider, leading to the “pure experience” of a given code of consciousness and its transcendence.

It is a transformation where the underlying code of language through which a human develops his full potential.

Intro to the practice

Mental training

The mind is a tool, it is an instrument that moment to moment apprehends itself, and reality, and shapes our very perception of our presumed selves, others and the reality around us.

The mind is an organ and alike a muscle it’s something that can be trained, exerted, strengthened and consciously used and controlled.

There are nine basic functions of the mind, of which the so called “Social mind” that we develop from birth is but one.

“Social mind” here means those faculties developed through social experience in response to the necessities of social interaction, this function of the mind develop in the course of our lives.

It is the mind that operates in the limited realm of our conscious life unaware of the super and subconscious; it takes shape in response to the requirements of our present society and anthropology, this mind changes from moment to moment and ultimately cannot be found to subsist in and on itself.

In contrast the “natural mind” is here intended as the mind existing before birth; it is “that which we were before we were born”.

It is encoded in the innate nature of who we truly are before we were born and after we die, is the mind which is and knows itself and reality as it truly is.

A Meta-blue print identified within the individual, what in Christianity is the divine spark, the Buddha-mind which permits the realization of buddhahood, the Atman present in each individual for Hinduism.

As our social being forms itself, this mind begins receding, until we completely lose touch with it. It contains many capacities that have become dormant. It is in reality the root and origin of all human faculties and the goal of the HPRD is to reestablish the ability to activate, master and embody this original mind function.

Training the mind and fostering life is the core training of HPRD, it is based on the recognition that the goal of all philosophies, religions and mysticism is the achievement of what has been described as “eudemonia” -Happiness- not the impermanent happiness of sensual stimulation but the happiness of “Being one with the Father” in the Judaic traditions the highest angelic hierarchs are those who have direct vision and communication with God, that true, peaceful and beyond time space condition where, everything is being extinguished and yet everything is; the extinction of suffering that is the Nirvana of Buddha, the merging with the Atman of the Upanishads.

Although these names and experiences are not the same to an outsider they share what in Sanskrit is-samarasa- the same taste.

Mental development lies in achieving what has been talked about as Jhana, Samadhi, Jing Gong, Zhong Ding, Sahaja, Shanti, Atman, Zen and many other names turning around the possibility of bringing the mind to experience an equipoise and presence to the state of unity and oneness, of true lasting peace and finally liberation.

The principles behind these many names are similar and a coherent system is offered to bring in to reality this much sought after states to be used a base toward personal improvement, self knowledge, and in more theistic terms reunion with the divine or even base for enlightenment and realization of emptiness.

Once this condition is achieved there is nothing that the mind with conscious will cannot achieve, do or manifest.

Physical training

The exercises that characterize the forms taught are found in the most disparate and seemingly far lineages of different cultures, there are several routines.

The goals are:

1. To transform the body in the pole to connect and anchor the mind which is often alienating from the self and consciousness.

This is an important achievement in order to progress in self cultivation. The true healing of the primordial neurosis and schizophrenia of separation of and from the source which is repeated at birth with the separation from the mother is a necessary step of reintegration. Once the self-mind is captured and bound to the body, the training becomes effective.

The constant sense of separation or unconsciousness, the wandering of the mind, the overpowering drive of the sense and desires, the unidirectional pull of the consciousness outward are all manifestations of one and the same condition. In traditional learning the student is told not to try any mental techniques before this attainment is reached to a degree in order to prevent falling in minor ways, leading toward, the ghostly or illusory “Qi” referring to sensation of energy which feels real but are not, and unskillful mental states, a problem of the majority of practitioners in the west.

2. To connect and open the body mind vessel to higher levels of energy to be released at will in various forms.

3. To stimulate the eradication of old unskillful patterns and creation of new elaborate and effective patterns of body mind communication and interaction with the environment.

4. To access the power of the body unified under conscious will and powered by overloading the nervous system, creating super vectorial forces.

Exercises focus on the all body and his major systems, giving initial priority to posture alignment and spine healing where through a series of internal manipulations each segment of the spine is accessed connecting the central nervous system with limbs gaining new found power flexibility and resilience.

This reawakens unsuspected faculties and, most importantly, will strengthen the internal organs, support healing process and clear obstructions both physical and otherwise.

There is an actual rebirth to new sensitivity, strength, flexibility, lightness and suppleness that, starting from the spine, will extend to the limbs.

5. To activate the energy system of the body, rewiring the inner circulation, open new networks of communication upgrading the ability to circulate energy, create osmosis with the environment of absorption, assimilation and multiplication of energy.

Breathing methods

The focus is on the principles behind the breathing techniques at the base of all practices of human potential development across the world through the innate endogenous (self-actualizing) breath; the extrapolation of this synthetic method is one of the great contributions of the HPRD system.

Breath is the link between body and mind. Control of the breath is essential for the actualization of the other practices and one of the keys to altering the metabolism and controlling internal and external energy.

Mastering Breath is the key to extract and absorb energy and store it in the body mind.

Breathing process gradually proceed from a natural breathing pattern to approximately 3 breaths per minute and to so called “embryonic breath” the state of the practice considered the opening of the doors to higher accomplishment it corresponds to the level when the adept can breathe like a fetus in the womb without the intake of air without for prolonged periods of time, shifting the mode to breathing and absorbing energy. This naturally creates major changes in the mind body response starting many yet not fully understood processes leading to development of human potential.

This process can evolve within the practice till when the adept is able to breathe twice in a minute for one hour, extending this to completely stop the external breathing.

When this stage is reached the regenerative abilities are maximized, supported by the combination of internal and external Qi, the body is then able to recharge itself with pure energy, in a process of filling and metabolizing energy in a pure form then made solid.

From this level is possible for some individuals to eradicate ailments, slowing and reversing partially aging, reawakening latent natural powers used to fuel mental and spiritual power.

A complementary direction of development see as the goal to accumulate polarized energies and to create a core fusion not very different in concept with the fusion of helium and hydrogen happening in the sun releasing infinite potential energy reintegrated in to a state before separation occurs the configuration of the individual becomes like a Tai Ji. This process involves the generation of a spark. A very physical current, very much like electricity is experienced as the polarities build up and eventually merge. Only at this level is it possible to actualize otherwise mythical powers, based on the possibility of reintegrating potential to an ideal state.

Sexuality

Since the dawn of time, humanity has wondered of Sex as the power that allows the continuation of our self and the species and thus the relation between it, death and immortality.

Early civilization sought through sexuality a form of natural transcendence, and communication with the divine, and a natural selection toward improvement of the individual.

The double bind effect of sexuality on the mind emotion and health and the development of one own spirituality and vice versa is core to proper development of human potential.

To recognize and actualize the very sense of religion that is linked to the Latin -religo- to copulate to reunite.

In HPRD sexuality find its natural place in personal evolution and empowerment in a form paired cultivation of interaction of the sexes and the use of sex and its components, among which are orgasm and altered states of consciousness for harnessing energy and wake latent faculties as well as for developing higher logical and social skills and higher emotional integration. The base is achieving a solid mastery over the body and its responses by learning to harness the source of physical, mental and spiritual power and clarity.